3 bài thuốc chữa nguyên nhân gây mệt mỏi

18/11/2024 141 lượt xem
A A- A+

Trong y học cổ truyền, khi cơ thể mệt mỏi, tâm phiền, hồi hộp, trống ngực, mất ngủ… có liên quan mật thiết đến tạng tâm và tạng thận, làm suy giảm chất lượng sống.

Tạng thận bao gồm cả thận âm và thận dương. Nếu các chức năng của thận âm, thận dương đều tốt, cơ thể khỏe mạnh, xương chắc khỏe, việc bài tiết nước tiểu và hoạt động tâm sinh lý diễn ra trong cơ thể bình thường.

Khi các chức năng của tạng thận có biểu hiện không bình thường như thận âm không đủ mạnh (thận âm hư) ắt sẽ gây ra các chứng bệnh như hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, buồn nôn, cơ thể có những cơn bốc hỏa, còn gọi là trào nhiệt, tính tình hay cáu gắt, kinh nguyệt không đều, lượng kinh ít, đau bụng kinh… Nam giới thường hay mắc chứng di tinh tảo tiết (xuất tinh sớm)….

Khi thận dương suy gây ra các chứng đau thắt lưng, chân tay lạnh, vô lực, sôi bụng, đau quặn bụng, đại tiện lỏng…

3 bài thuốc chữa nguyên nhân gây mệt mỏi- Ảnh 1.

Mệt mỏi, tâm phiền, khó ngủ, mất ngủ… là những chứng có liên quan chủ yếu đến tạng tâm và tạng thận.

Khi hai tạng tâm và thận trong cơ thể suy yếu, mất thăng bằng (tâm thận bất hòa) sẽ gây ra một số triệu chứng như cơ thể luôn có cảm giác mệt mỏi, hồi hộp, trống ngực, thường xuyên lo âu, bồn chồn, đêm thì trằn trọc, khó ngủ

Bài thuốc có lợi cho tạng tâm và tạng thận giúp giảm mệt mỏi

1. Thận âm hư

Biểu hiện: Mệt mỏi, suy nhược cơ thể, ù tai, hoa mắt, chóng mặt, đau mỏi xương khớp, ra nhiều mồ hôi, háo khát…

Bài thuốc thường dùng: Trạch tả, bạch phục linh, hoài sơn, mẫu đơn bì, mỗi vị 8g; sơn thù du 10g; thục địa, đại táo, mỗi vị 12g; cam thảo 4g. Sắc uống ngày một thang, chia 3 phần, uống cách xa bữa ăn. Uống liền 15-20 thang cho đến khi các triệu chứng thuyên giảm.

Có thể bào chế dưới dạng viên hoàn, bằng cách đem các vị thuốc sao hoặc sấy khô, tán bột mịn, thêm mật ong, hoàn viên ngày uống 2 lần, mỗi lần 12g với nước sôi để nguội.

Hỗ trợ giảm triệu chứng sa tử cung bằng bài thuốc Đông y cổ truyền

Một số bài thuốc Đông y có thể giúp giảm mệt mỏi.

2. Thận dương suy

Biểu hiện: Suy nhược cơ thể, mệt mỏi, chân tay lạnh, tiêu hóa yếu, đại tiện lỏng.

Bài thuốc thường dùng: Phụ tử, quế nhục, mỗi vị 3g; trạch tả, bạch phục linh, hoài sơn, mẫu đơn bì, mỗi vị 8g; sơn thù du, đỗ trọng, mỗi vị 12g; thục địa, đại táo, mỗi vị 12g; cam thảo 4g. Sắc uống ngày một thang, chia 3 phần, uống xa bữa ăn. Uống 12-15 thang cho đến khi các triệu chứng thuyên giảm. Ngoài ra, có thể bào chế bài thuốc dưới dạng viên hoàn.

Kiêng kỵ: Không dùng cho phụ nữ có thai và trẻ em dưới 15 tuổi, người thể chất nhiệt, chảy máu cam, cơ thể có hiện tượng xuất huyết dưới da…

3. Tâm thận bất hòa

Biểu hiện: Tâm phiền, mất ngủ, ù tai, hoa mắt, chóng mặt, đau mỏi xương khớp, ra nhiều mồ hôi, loạn nhịp tim, đau tức ngực

Bài thuốc sắc: Sài hồ, đương quy, bạch truật, bạch thược, bạch phục linh, hắc táo nhân, gừng nướng, mỗi vị 9g; cam thảo, bạc hà, mỗi vị 4g. Sắc uống ngày 1 thang, chia uống trong ngày, trước bữa ăn. Uống liền 10-15 thang, đến khi hết các triệu chứng.

Có thể hoàn viên: Đan sâm 30g, xuyên khung, hồng hoa, xích thược, giáng hương, mỗi vị 16g. Các vị thuốc tán bột mịn trộn với mật ong hoàn viên, mỗi lần uống 10g, ngày 2 lần trước bữa ăn. Uống liền 10-15 ngày, đến khi hết các triệu chứng.

ThS.BS. Khánh Hiển

Theo Báo Sức khỏe và Đời sống

Ngày 25-6, Hội Đông y tỉnh Thái Nguyên tổ chức Hội nghị sơ kết công tác 6 tháng đầu năm, triển khai nhiệm vụ 6 tháng cuối năm 2025. Dự Hội nghị có đại diện lãnh đạo Hội Đông y Việt Nam; một số sở, ngành liên quan, các lương y tiêu biểu trong tỉnh, cùng hơn 100 đại biểu là cán bộ, hội viên hội đông y các cấp.
30/06/2025
Bảo tàng Y học cổ truyền Việt Nam (FITO Museum) nằm trong con đường yên tĩnh giữa lòng thành phố (số 41 Hoàng Dư Khương, P.12, Q.10).
26/06/2025
Giao lưu dưỡng sinh đông y Việt - Trung chủ đề 'Truyền thừa trí tuệ, sức khỏe tương lai' diễn ra ở TP.HCM trong phạm vi hẹp, nhưng tập hợp nhiều nhà khoa học tâm huyết và thông điệp từ đây cũng thu hút mạnh mẽ sự quan tâm của giới y học cổ truyền.
26/06/2025
Theo đó, người dân có thể đăng ký nơi khám chữa bệnh ban đầu qua Cổng Dịch vụ công Quốc gia hoặc trực tiếp tại cơ sở y tế mong muốn mà không cần phụ thuộc vào nơi đăng ký hộ khẩu thường trú.
25/06/2025
Bộ Y tế ban hành quyết định về việc công bố thủ tục hành chính mới ban hành/bị bãi bỏ lĩnh vực dược phẩm thuộc phạm vi quản lý của Bộ Y tế quy định tại Thông tư số 12/2025/TT-BYT về đăng ký lưu hành thuốc, nguyên liệu làm thuốc.
25/06/2025
Chuẩn hóa Thập Chỉ Dưỡng Sinh Gia Truyền là một hình thức y học cổ truyền được hiện đại hóa, phù hợp xu hướng y tế dự phòng, phục hồi chức năng và chăm sóc chủ động. Phương pháp này xứng đáng được ghi nhận, bảo hộ quyền tác giả và khuyến khích phổ biến rộng rãi vì lợi ích cộng đồng và ngành y học cổ truyền Việt Nam.
24/06/2025
Sáng 20/6, trả lời chất vấn trước Quốc hội, Phó Thủ tướng thường trực Nguyễn Hòa Bình nhấn mạnh mong muốn thúc đẩy phát triển, để y học cổ truyền luôn là niềm tự hào của đất nước và dân tộc, cả trong quá khứ và tương lai.
23/06/2025
Trả lời chất vấn ĐBQH, Phó Thủ tướng Thường trực Chính phủ Nguyễn Hòa Bình khẳng định, y học cổ truyền chưa bao giờ bị lãng quên và là niềm tự hào của chúng ta.
23/06/2025
Bổ sung omega-3 không chỉ tốt cho tim mạch mà còn có thể làm chậm tuổi sinh học, đặc biệt khi kết hợp với vitamin D và tập thể dục thường xuyên.
12/05/2025
Quả óc chó được coi là nguồn dinh dưỡng giàu chất béo omega-3 và chứa lượng chất chống oxy hóa cao hơn hầu hết các loại thực phẩm khác. Nếu tiêu thụ quả óc chó hàng ngày trong thời gian dài, sẽ có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe tim mạch, cải thiện não bộ và giúp giảm nguy cơ ung thư.
29/04/2025
Mật ong là một trong những thực phẩm được nhiều người ưa chuộng, vậy khi sử dụng quá nhiều mật ong cơ thể sẽ có thay đổi gì.
28/04/2025
Thuốc chống đông máu, thuốc chống trầm cảm, thuốc chống loạn thần, thuốc điều trị hen suyễn… là 12 loại thuốc không nên dùng chung với cà phê.
03/04/2025
QC2
Đang online: 39
Tổng truy cập: 492.170
® Bản quyền thuộc về TW Hội Đông Y Việt Nam. Giấy phép số 164/GP-TTĐT do cục PTTH và TTĐT cấp